(gym)Guía de ejercicios

  • Categoría: Salud
  • Publicado hace más de 4 años
Hola gente de identi, bueno hoy les traigo un post para aquellos que desean comenzar el gimnasio.Hoy les traigo la"GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN"

En esta guía se muestra como se ejecutan las actividades y sus cuidados




Link:http://www.mediafire.com/?1s18odvmda3u02j

Bueno gente espero que les sirva:up:, les dejo la comunidad de Musculación identiculturista. 

http://www.identi.li/index.php?action=comunidades;sa=comunidad;id=762

Saludos
(gym)Guía de ejercicios
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14 Comentarios (gym)Guía de ejercicios
io lo tengo y es muy bueno al menos a mi me sirve mucho saludos
me parece bien por que hay veces que voy y el entrenador me manda mucho...
@juan1300 Hola, gracias por tu comentario
De los mejores instructivos que hay... Gracias, por el aporte.
muy bueno.. lo estoy descargando... tambien contiene alguna recomendacion de rutina o esa la armas tu?
@DopeGame Hola, te diria que armes tu propia rutina o pedir ayuda en la comunudad.
es esta: http://www.identi.li/index.php?action=comunidades&sa=comunidad&id=762
Saludos
@ramirez360 no solamente los ejercicios.Saludos
GRACIAS POR LA GUIA!!
Me va a servir mucho...gracias... ...+10...
Gracias a todos por los comentarios. Saludos
muy buen aporte yo busqu?
A Favoritos  
Gracias gente, la verdad que es mi primer post y por gente como ustedes me da ganas de seguir postendo. Saludos
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