¿Sabes si sufres de nomofobia?

  • Categoría: Noticias
  • Publicado hace más de 4 años
¿Sabes si sufres de nomofobia?









Muchos la padecen, pese a que probablemente ni siquiera saben que existe, chequea este reportaje de El Mundo y entérate. Se trata de una desagradable sensación de ansiedad (pánico en el peor de los casos) cuando olvidas el teléfono móvil en casa. Esa enfermedad tan moderna como los teléfonos móviles se llama nomofobia.


La nomofobia, dicen los expertos, es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. El término es una abreviatura de la expresión inglesa ?no mobile phone phobia?.


Estudios realizados por el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad revelan que casi el 53% de los usuarios de teléfonos móviles tienden a sentir ansiedad cuando ?pierden su teléfono móvil, se les agota la batería, el saldo, o no tienen cobertura en la red?, explica Marina Dolgopol Directora de CEETA en España.


Salir a la calle sin móvil puede crear inestabilidad, agresividad y dificultades de concentración (síntomas típicos de los trastornos de ansiedad). Suele estar acompañada de síntomas tales como malestar general, hipervigilancia, inquietud, temor a estar desconectado o aislado: sentir que el teléfono o las conversaciones mantenidas generan tranquilidad, comprobación constante de la recepción de mensajes, mails y visitas a las aplicaciones de redes sociales, pérdida de oportunidades laborales, consulta permanente de noticias, preocupación desmedida por lo que pudiera suceder si la persona no está conectada, crisis de pánico, agorafobia.


Este padecimiento creció el 13% en los últimos cuatro años, debido a que cada vez son más los consumidores que se ven atados a sus teléfonos inteligentes y a que la tecnología es cada vez más accesible y económica. ?Una persona consulta su teléfono móvil una media de 34 veces al día?, explican desde CEETA.


?Las personas que padecen de nomofobia expresan que su teléfono es su vida, que lo es todo, y les brinda la sensación sobre todo de sentirse acompañados?, asegura Marina Dolgopol.


El tratamiento


Según Marina Dolgopol, ?La clave es aprender a controlarse, desprenderse del móvil de forma gradual, afrontar de forma aislada las sensaciones y pensamientos negativos derivados de este padecimiento como pueden ser las crisis de pánico?.


Para prevenir este problema, se recomienda a los padres evitar que los hijos tengan conexión a la red desde su habitación y establecer unos horarios para un uso correcto de las tecnologías. ?Hay que separar momentos. La noche es para dormir y, por lo tanto, el móvil debe de estar apagado; del mismo modo, que la cena es para comer y no para estar con el móvil?, explica la Directora de CEETA.



¿Sabes si sufres de nomofobia?
0 Puntos Score: 0/10
Visitas: 695 Favoritos: 0
8 Comentarios ¿Sabes si sufres de nomofobia?
MM creo que yo no lo tengo  
eso lo tienen los q estan todo el dia mandandose sms XD
@filing69 coincido con vos. tampoco la tengo mi cel siempre anda tirado x ahi
Se, definitivamente la padezco, un par de veces me he olvidado del celular y me siento realmente incomodo y ansioso.
Cita emmaq_23: Mostrar
yo padezco nowifobia : panico a que mis vecinos apaguen el router  
va a sonar mentira
pero me da igual el celular..
luego lo dejo tirado o se pasa dias  sin ser recargado
Para dejar un comentario Registrate! o.. eres ya usuario? Accede!