Jugo de germinados y frutos rojos

La Receta vegetariana del día. Nº  269




Jugo de germinados y frutos rojos



 


Para 1 porción.

Una manera diferente de comer los germinados
 
Preparación: 5 min.   
Cocción: 1 min.   
Tiempo total: 6 min.




Ingredientes:

Un puñado de germinados
Un puñado de fresas y frambuesas
Una cucharada de melaza de arroz




Preparación:

Triturar los germinados con las frutas, la melaza y un poco de agua fría. Colar con un colador chino.
Para decorar el vaso, mojar los bordes del vaso con melaza y después con coco rallado. Servir el jugo.




Nota:

Con los germinados que queda mejor son con los de hinojo, en esta receta es mejor no usar germinados de legumbres (germinados de soja, de lentejas de garbanzos...) ni picantes como los de la cebolla, puerros y rabanitos. Se puede hacer también con germinados de alfalfa, zanahoria, trébol, remolacha, etc.





Fuente:
http://www.haztevegetariano.com/receta/3071/zumo_de_germinados_y_frutos_rojos
Jugo de germinados y frutos rojos
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3 Comentarios Jugo de germinados y frutos rojos
vamos a probar jejeje, gracias  
tendrias de tragos  
Cita jax17: Mostrar
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