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Noelle`s Powerhouse, Método Pilates

  • Categoría: Salud
  • Publicado hace más de 7 meses


DATOS TÉCNICOS
Noelle`s Powerhouse, Método Pilates (Programa Completo de Entrenamiento)
Spanish | AVI | 699 MB | 3 Programas | DVDRIP | XviD | 60 Minutos


DESCRIPCIÓN
¿Para que sirve?
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días.
Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana.
Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.

¿En que se basa?
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquiera.

CONTENIDO
[ul][list][li]CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.[/li][li]CD2: Especial Abdominales.[/li][li]CD3: Pilates en su Bolsillo[/li][/list][/ul]




 
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5 Comentarios Noelle`s Powerhouse, Método Pilates
no se puede descargar?
Cita brandon17: Mostrar
Ya coloqué el link abierto.
gracias x contestar mipony no reconoce el link y lo estoy descargando a traves de chrome, gracias
Cita brandon17: Mostrar
Parece que estuviera dañado cuando lo descargo de jdowloader. Ya lo hice 2 veces.
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