Enciclopedia de Ejercicios Estiramientos PDF [MG]


Este libro es la enciclopedia de los estiramientos que son sumamente importantes para todos aquellos que practican deportes de cualquier tipo, los estiramientos han sido tremendamente olvidados por las personas que se ejercitan regularmente, las razones podrian ser los pocos efectos a nivel estetico que se derivan de su practica, al menos en comparacion con el entrenamiento de la fuerza y de la resistencia que moldean la figura.

Este libro te guiara para que hagas estiramientos para areas del cuerpo especificas y puedas prevenir una lesion al momento de ejercitarte o practicar deportes.









Formato: PDF
Paginas: 234
Compresion: sin compresion
Editorial: Pila TeleƱa
Autor: Oscar Moran Esquerdo
Peso: 102 mb
Servidor: Mega



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macrito666


Enciclopedia de Ejercicios Estiramientos PDF [MG]
43 Puntos Score: 8.6/10
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8 Comentarios Enciclopedia de Ejercicios Estiramientos PDF [MG]
Muchas gracias por el aporte!  
Muy bueno

+10

Gracias Mil
Muchas gracias.
exelente aporte, muchas gracias
BUEN APORTE, DESCARGANDO.
Muy bueno, muchas gracias.
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