Lo que ella hace

  • Categoría: Femenino
  • Publicado hace más de 1 mes
Hacer ejercicio, ponernos en forma, conseguir un mejor aspecto, definir nuestros glúteos... Si, todo eso está muy bien. Pero es posible que muchas veces nos sintamos perdidos, no sepamos cómo ejecutar correctamente un ejercicio, dónde encontrar nuevas rutinas para no caer en el aburrimiento o, simplemente, comenzar. 

Cada vez hay más canales y vídeos dónde encontrar ejercicios, motivación o simplemente una manera de meternos de lleno en el mundo del 'fitness'. Así que he querido hacer una pequeña recopilación de los mejores canales de ejercicio que hay en YouTube.


Fitness Blender:  
Uno de los mejores canales para empezar, ya que tienen múltiples rutinas que engloban todo el cuerpo y, además, puedes buscar por niveles de dificultad, tiempo de entrenamiento, parte del cuerpo a entrenar, etc. Muy completo y motivador.



Gym Virtual de Patri Jordán : 
Una de las blogueras españolas más conocidas también tiene su propio canal de 'fitness'; y es todo un éxito. Patry Jordán nos explica como presumir de 'cuerpazo' con rutinas para ejercitar glúteos, abdomen y piernas. Además está en español, ¿qué más se puede pedir?




P4P:  
Un clásico de YouTube. ¿Quién no ha buscado alguna vez ejercicios de glúteos o de abdominales en 8 minutos? En P4P tienen varias rutinas y muestran, desde varios ángulos, cómo hacer los ejercicios. Quizás lo peor de todo es que es un muñeco virtual el que hace el ejercicio... Y siempre lo hace perfecto.



Entrena con Sergio Peinado:  
El protagonista del canal es asesor deportivo, nutricional y entrenador personal. Con esas referencias, es imposible no prestarle atención. También escribe en Vitónica, una de las webs en español más reconocidas sobre 'fitness'. Imprescindible. 



Jen Selter:
 La cola más famoso de Instagram también tiene cuenta en YouTube. Aunque no tiene muchos vídeos, lo cierto es que la espectacular Jennifer ha conseguido que su trasero sea el mayor reclamo tanto para ellos... Como para ellas. Tener unos glúteos perfectos como los de Jen ya es posible viendo sus rutinas. No aptos para cobardes. ¿Te atreves?


Fitness con vos:  
Exigente y muy intenso. Soledad Ferraris una bloguera de 'fitness' que también da clases en gimnacios. Recomendado para principiantes y no tanto, sus vídeos son rutinas difíciles de seguir si no llevamos algún tiempito entrenando. Viene bien para tener nuevas ideas de ejercicios que incorporar a nuestros entrenamientos. 




Bueno ahora espero que entrenen con el profe que mas les guste!
Saludos!
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