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Guía de los movimientos de musculación - Frédéric

Que tal [email protected] y comunidad de Identi, les traigo una obra fenomenal que os será de vuestro agrado, espero que lo disfruten, tiene una buena información y no vayas sin antes comentar y apoyar...

Saludos



GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN - 6ta edición
Frédéric Delavier





D E S C R I P C I Ó N
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de 
musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados.

 Cada ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias par a permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. 

Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la práctica de la musculación, así como algunas páginas dedicadas al entrenamiento en función de las diferencias morfológicas, información que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculación.


I N F O R M A C I Ó N

Formatos: Varios - digital, 197 páginas
Epub, Mobi, Pdf
Idioma:  Español
Archivo .Rar:  113,29 megas







ENLACE SIN ENCRIPTACIÓN - 51.3 MEGAS - PDF




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Guía de los movimientos de musculación - Frédéric
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8 Comentarios Guía de los movimientos de musculación - Frédéric
muchisimas gracias, estaba buscando algo asi
Gracias, bajando.
Muchas gracias.
bn socio gracias
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