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Guía nutricional de los deportes de resistencia

Guía nutricional de los deportes de resistencia







Descripción
Denis Riche Con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia. Redactado como un trabajo monográfico de la dietética y la nutrición recoge los últimos descubrimientos de la nutrición aplicados a los deportes, en especial los de resistencia, y adaptados a las necesidades particulares de cada uno. Recoge el efecto de los nutrientes, las vitaminas, las fibras y los ergógenos.

Detalla las raciones de antes, durante y después del esfuerzo, y cómo evitar los trastornos digestivos.

Información Técnica
Comprimido: Rar 
Formato: PDF
Peso: 16.60 Mb
Servidor :  Mega 
Idioma: Español 
Autor (s): Denis Riche.




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Guía nutricional de los deportes de resistencia
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5 Comentarios Guía nutricional de los deportes de resistencia
Gracias andaba buscando algo parecido
falta mas informacion o imagenes
Muchas gracias  
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