Body Combat

  • Categoría: Salud
  • Publicado hace más de 1 año




BodyCombat es un programa de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular que, desde el año 2000, es distribuido por Les Mills International. Consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical. Nathalie Leivas fue su creadora (inicialmente en un gimnasio de Nueva Zelanda), mientras que en la actualidad los directores del programa son Dan Cohen y Rachel Newsham.
 
BodyCombat se encuentra en la actualidad en más de 96 países. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi, Capoeira o Muay Thai. Coreografiado con una base musical y con alrededor de 100.000 instructores en todo el mundo, se realizan movimientos como puñetazos, patadas, rodillazos, codazos o katas. Con esta práctica se mejora la coordinación y la agilidad, además de la resistencia cardiovascular.







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6 Comentarios Body Combat
Amigo !!!
Subelo a mega !!  
esta genial pero si re-subelo a mega por fa
subelo a mega porfa
@radamez69 @davydko @richi_san @xxel8kxx estaran para la noche me dare la paja de subirlos
Ja ja ja, en vez de valorar el aporte subido se ponen en exigentes con el servidor.  As?
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