Anatomía y Musculación - Mark Vella

Anatomía y Musculación - Mark Vella







Titulo: Anatomia y musculacion
Autor: Mark Vella
Editorial: Paidotribo
Año: 2006
Formato: PDF
Peso: 16.5 MB (comprimido)

Libro para aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, piernas, caderas, espalda, hombros, brazos y abdominales. Ejercicios para maquinas especificas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde principiante hasta avanzados. Es una complemento excelente para quienes practican deportes como el fisicoculturismo, fisicoconstructivismo o fitness, la calidad de las imagenes es buena  espero le sea de utilidad a alguien como lo fue para mi.










Enlaces De Descarga


Sin Password
Anatomía y Musculación - Mark Vella
42 Puntos Score: 7/10
Visitas: 2459 Favoritos: 8
Ver los usuarios que votaron...
4 Comentarios Anatomía y Musculación - Mark Vella
genial excelente aporte, me ser?
Cita edinho7dc: Mostrar
Para dejar un comentario Registrate! o.. eres ya usuario? Accede!