Insanity8(Pliometrico A Intervalos Max/Avi/Lat/MG)

  • Categoría: Salud
  • Publicado hace más de 2 años

Insanity8(Pliometrico A Intervalos Max/Avi/Lat/MG)






Ficha O Resumen De La Pelicula

Programa de Acondicionamiento Integral Insanity
Que es insanity
Insanity Workout es un intensivo régimen de entrenamiento de cuerpo completo creado por los expertos de Beachbody.
Insanity Workout fue desarrollado por el gurú del acondicionamiento Shaun T., especialmente para Beachobody. Él ha estado en el negocio por años y ha trabajado como bailarín profesional, atleta y entrenador, por lo cual sabe lo que hace.
Mientras que en el mercado existen programas de calidad ? especialmente de Beachbody-, el programa de Insanity Workout fue creado para ponerte en la mejor forma de manera inmediata? Así que si has estado dando largas y procrastinando sobre perder ese peso extra de las fiestas decembrinas, entonces Insanity Workout es para ti?.


Este método de entrenamiento es uno de los que más está arrasando en los últimos tiempos, y es que es una perfecta combinación de diferentes técnicas de entrenamiento que nos ayudarán a tonificar el cuerpo y a quemar calorías eliminando la grasa que nos sobra, y consiguiendo un buen tono muscular.

De hecho este programa de entrenamiento garantiza resultados a los sesenta días de haber comenzado a ejecutarlo. Eso sí, es necesaria constancia y dedicación para conseguir lo que andamos buscando.

Lo que hace a este entrenamiento singular y diferente a los que conocemos es su intensidad y la cantidad de modalidades que mezcla. Se trata de sesiones de entrenamiento de máxima intensidad en las que se combinan diferentes tipos de ejercicios aeróbicos con otros anaeróbicos.

Esta mezcla lo que consigue es un correcto trabajo muscular, ya que estimulamos a que éstos se mantengan tonificados y activos, a la vez que realizamos un entrenamiento cardiaco que nos ayudará a consumir más calorías y eliminar la grasa que nos sobra.

Datos Tecnicos Del Archivo

Calidad: DvdRip
Formato: Avi
Video: 640x480-1162kbps-23,976fps
Audio: Latino-128kbps-48000hz-2 Canales-MP3
Duracion: 1:01:41
Peso: 1.22mb






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Insanity8(Pliometrico A Intervalos Max/Avi/Lat/MG)
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13 Comentarios Insanity8(Pliometrico A Intervalos Max/Avi/Lat/MG)
Gracias por el aporte!!!!, oye es todo el material ademas del que ya has subido o aun falta???? y si es as?
Gracias men.. en otros de tus aportaciones te dejo 10 va.. en cuantos me los activen.. , hoy te di 10..     Saludos..
Genial!!! y el resto de videos?? tengo el insanity en ingles y no entiendo nada solo hago lo que hacen y con este ya entiendo uno... vas a subir el resto?
cuantos son en total amigo???
Ya casi acabamos viejon  
@shinjikun gracias por los puntos
No puedo dejar puntos aqui, soy nuevo, disculapame, pero en el otro si he reconocido tu trabajo con puntos...
Este me falta tambien..perdona que pida mucho.enviarme los link mil gracias.
Amigo no te olvides de mi..la 8 y la 10..gracias y perdona.
GRACIAS por tremendo aporte
Owwww, no puede ser, tambien ?
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