Autodisciplina en 10 días






Algunos de nosotros aprendimos autodisciplina de padres, amigos, o parientes. Otros de nosotros lo aprendieron por la escuela, deportes, las fuerzas armadas, o tal vez hasta por nuestra propia intuición. Lamentablemente, sin embargo, nunca nos enseñaron a la mayor parte de nosotros la psicología de la autodisciplina, como realmente funciona. Entonces no siempre podemos usarla cuando la necesitamos. Este libro te ayudará a aprender lo que tienes que saber, y olvidar lo que tienes que desechar. Pronto serás consciente de muchos instrumentos, técnicas, y conceptos para ayudarte a desenmarañar el misterio de la autodisciplina. Vas a estar asombrado en cuan rápida y fácilmente este sistema de autodisciplina funcionará. ¿Suena alentador? Entonces empecemos.



Contenido

Parte Uno: Información Preliminar
? Importante!
? Como usar este Manual
1. Comenzando
2. Venenos & Antidotos
3. Autoconversación orientada por la Acción
4. Entendiendo la Autodiciplina

Parte Dos: Sistema de Desarrollo de la Autodisciplina de Diez Días
? Antes de que empieces
5. Día Uno: Miedo al Fracaso
6. Día Dos: Miedo al Éxito
7. Día Tres: Miedo al Rechazo
8. Día Cuatro: Miedo a la Mediocridad
9. Día Cinco: Miedo al Riesgo


Parte Tres: Creencias Subconscientes más Cinco Poderosas Herramientas
? Entendiendo el Sistema de Creencias Subconscientes . . .
10. Día Seis: "Todo o Nada" y la Visualización
11. Día Siete: "Debo ser Perfecto " Y el Sistema de Recompensas
12. Día Ocho: "Puedo hacerlo sin Incomodidad" y las Vitamentes
13. Día Nueve: "No puedo Cambiar" y la Relajación
14. Día Diez: "Algo terrible Pasará"
                   y Hoja de Objetivos


Parte Cuatro: Poniendo Todo Junto
? Felicitaciones!
? El Proceso de la Autodisciplina
15. La Etapa de Decisión
16. La Etapa de Preparación
17. La Etapa de Acción 18. La Etapa de Finalización/ Mantenimiento
? Sobre el Autor










Autodisciplina en 10 días
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18 Comentarios Autodisciplina en 10 días
Le dare una leida haber si algo se me pega  
Gracias por la serie de manuales sobre psicolog?
Gracias por su comentario @ProfeMarco
gracias interesante aporte
sera util aplicarlo en la vida diaria
Muchas Gracias por compartir estos libros...siempre van a ser ?
Muchas gracias por el aporte.... Me lo llevo...
De primera, gracias.  
@jmrc19  buen aporte, pero me interesaria mas que subieras a la japonesade la foto y la compartas.    
Excelente.. gracias..  
gracias muchas gracias
Gracias por el aporte.
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