MUSICA Y BIENESTAR. INTERESANTE



MUSICOTERAPIA


La investigación ha demostrado que la música tiene un efecto profundo en su cuerpo y la psique. De hecho, hay un campo cada vez mayor de la atención de la salud conocida como la musicoterapia, que utiliza la música para sanar. Los que practican la musicoterapia está encontrando un beneficio en el uso de la música para ayudar a los enfermos de cáncer, los niños con ADD, y otros, e incluso los hospitales están empezando a usar la música y musicoterapia para ayudar a controlar el dolor, para ayudar a prevenir la depresión, para promover el movimiento , para calmar a los pacientes, para aliviar la tensión muscular, y para muchos otros beneficios que la musicoterapia y la música puede traer. Esto no es sorprendente, ya que la música afecta el cuerpo y la mente de muchas maneras poderosas. Los siguientes son algunos de los efectos de la música, que ayudan a explicar la eficacia de la terapia de la música:
Las ondas cerebrales: La investigación ha demostrado que la música con un ritmo fuerte puede estimular las ondas cerebrales a resonar en sincronía con el ritmo, con ritmos más rápidos con lo que la concentración más nítida y un pensamiento más alerta, y un tempo más lento promover un estado de meditación calma. Además, la investigación ha encontrado que el cambio en los niveles de actividad de ondas cerebrales que la música puede traer también puede permitir el cerebro para cambiar velocidades más fácilmente por sí, según sea necesario, lo que significa que la música puede aportar beneficios duraderos a su estado de ánimo, incluso después de que haya dejado de escuchar.

AQUI OS DEJO UN EJEMPLO DE MUSICA CON ONDAS BINAURALES



La respiración y la frecuencia cardíaca: con alteraciones en las ondas cerebrales vienen cambios en otras funciones corporales. Las reguladas por el sistema nervioso autónomo, como la respiración y la frecuencia cardíaca también puede ser alterado por el cambio de música puede traer. Esto puede significar una respiración más lenta, la frecuencia cardíaca más lenta, y una activación de la respuesta de relajación, entre otras cosas. Esta es la razón por la terapia de la música y la música puede ayudar a contrarrestar o prevenir los efectos dañinos del estrés crónico, promoviendo en gran medida no sólo la relajación, sino también la salud.

Estado de ánimo: La música también se puede utilizar para llevar a un estado mental más positivo, ayudando a mantener la depresión y la ansiedad a raya. Esto puede ayudar a prevenir la respuesta al estrés de causar estragos en el cuerpo y puede ayudar a mantener los niveles de creatividad y optimismo mayores, con lo que muchos otros beneficios.

UN BUEN VIDEO QUE AYUDA A DORMIR



Otros beneficios: Música También se ha encontrado para traer muchos otros beneficios, tales como reducción de la presión sanguínea (que también puede reducir el riesgo de problemas de salud accidente cerebrovascular y otros en el tiempo), aumentar la inmunidad, aliviar la tensión muscular, y más. Con tantos beneficios y estos efectos físicos profundos, no es de extrañar que muchos están viendo la música como una herramienta importante para ayudar al cuerpo a mantenerse (o convertirse en) saludable.



Como ven la música es una de las expresiones más fabulosas del ser humano ya que logra transmitir de manera inmediata diferentes sensaciones que otras formas de arte quizás no pueden. Además nos ayuda a tener una mejor salud y a mejorar nuestro estado de ánimo.

LES RECOMIENDO SOBRETODO QUE VEAN ESTe VIDEO. BUENISIMO



SI LES HA GUSTADO EL VIDEO VISITEN ESTA PAGINA http://eduardoc.bandcamp.com/ YA QUE HAY DISPONIBLES MAS AUDIOS.

Espero que les haya gustado. Si es así comenten. Gracias y un saludo a todos!!
MUSICA Y BIENESTAR. INTERESANTE
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5 Comentarios MUSICA Y BIENESTAR. INTERESANTE
Yo tengo varios CD's de este tipo ...  
Ahh sii?? que cds son??
Cita CHOCH3: Mostrar
Pues compartelos
Efectivamente, comparte maan!!
CHOCH3 PODRIAS COMPARTIR POR FA GRACIAS
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