mini megapost mi humilde post v.a

 



























Brazil Butt Lift Deluxe Workout (11perbersos)







Heart Brazil Butt Lift Deluxe Workout (ejercicios)al alcanse de todos uds

Size : 2.90GB
Trainer to world-famous supermodels, Leandro Carvalho combines Brazilian dance, cardio, and his own signature lower-body sculpting moves to lift, firm, and shape your behind for a rear view you?ve only dreamed about. Leandro?s proven TriAngle Training method works all three major muscles of the buttocks from multiple angles to reduce your hips and saddlebag area, slim your thighs, and lift your butt without bulking up your thighs. You can even customize the workout plan to turn your current shape into the one you?ve always wanted.
5 Booty-Blasting Workouts
* Bum Bum: Leandro?s signature workout (named after the Brazilian slang for ?butt? and pronounced ?boom-boom?) combines fat-blasting cardio with the best lower-body sculpting moves you?ve ever tried. (35 minutes)
* High & Tight: Focus on all those stubborn trouble zones: the hips, glutes, and saddlebags. Leandro uses his secret weapons?the Booty Resistance Band and ankle weights?to lift your butt to new heights. (35 minutes)
* Sculpt: In this video, Leandro takes you through a total-body workout with a sexy Brazilian twist, to sculpt your entire body while focusing on your glutes. Look like a sexy supermodel?lean and toned, without the bulk. (50 minutes)
* Cardio Axe: Feel like you?re dancing in the streets of Brazil with Leandro?s signature axe (pronounced ?ah-shay?), a fat-burning, cardio-blasting, and dance-based workout that delivers all-over slimming results fast. (30 minutes)
* Tummy Tuck: Leandro?s surefire way to get flat, sexy abs in just 15 minutes. (15 minutes)
Added Bonus:
Bum Bum Rapido: This extra bonus workout is the express version of Leandro?s signature workout, ?Bum Bum,? for when you?re short on time.
 Includes all the workouts from Beach Body?s Brazil Butt Lift workout program
(Bum Bum, High and Tight, Sculpt, Tummy Tuck, and Cardio Axe),
plus the workouts from the deluxe version
(Rio Extreme, Abs Rapido, and Upper Cuts),
as well as the ?Booty Blueprint? and workout guides for each butt type.



















Insanity Deluxe Edition by11perbersos


nuevos links en gamefront

para todos los que estan en usa

dentro del 1er link de putloker

agregados 03-22-2013

(opcion 1)


(opcion 2)

putloker 17 links





Insanity Deluxe curso completo
incluyendo escaneos de documentos y calendario en xls.

 M4v 640x480 H.264 video, audio AAC.08 - Max Intervalo Circuit.m4v797.03 MiB 09 - Max Intervalo Plyo.m4v739.63 MiB 13 - Max Intervalo Deportes Training.m4v721.92 MiB 10 - Max Cardio Conditioning.m4v703,6 MiB 14 - Parte superior del cuerpo Peso Training.m4v654.26 MiB 11 - Max Recovery.m4v614.21 MiB 02 - Plyometric Circuit.m4v Cardio571.35 MiB 03 - Cardio Fuentes de Alimentación, Resistance.m4v551.98 MiB 07 - Core Cardio Y Balance.m4v542.42 MiB 05 - Pure Cardio.m4v525.96 MiB 12 - Insane Abs.m4v515.16 MiB 04 - Cardio Recovery.m4v440.59 MiB 01 - Fit Test.m4v403.43 MiB 06 - Cardio Abs.m4v297.16 MiB 00 - Dig Deeper.m4v56,5 MiB Documentos Insanity / plan.pdf Elite Nutrición4.78 MiB Insanity Documentos / Fitness Guide (RU) ver.00.pdf4:35 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P2.jpg3:38 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P3.jpg3.31 MiB Documentos Insanity / fotos / DVD cover.jpg3.28 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P1.jpg2.87 MiB Documentos Insanity / fotos / DVD back.jpg2.65 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P4.jpg2:48 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P12.jpg2,3 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P10.jpg2.24 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P6.jpg2.17 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P8.jpg06.02 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P11.jpg1:58 MiB Insanity Documentos / Fitness Guide.pdf1:58 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P9.jpg1:57 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P7.jpg1:43 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P13.jpg1:38 MiB Insanity Documentos / DVD Pics/P5.jpg1.24 MiB Documentos Insanity / INSANITY ? Calendar.pdf925.6 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D10.jpg762,18 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D2.jpg759,22 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D1.jpg741,67 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D8.jpg741,28 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D9.jpg730,98 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D5.jpg730,62 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D4.jpg720,18 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D3.jpg714,96 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D7.jpg707,27 Kb Insanity Documentos / DVD Pics/D6.jpg668.9 Kb Documentos Insanity / fotos / DVD spine.jpg577,59 Kb Documentos Insanity / Insanity_Calendar.xls29 Kb Documentos Insanity / fittest.xls18,05 Kb









opcion 1 nuevo link (notepad)dentro los links en gamefront


opcion 2 




















Zumba Exhilarate dvd-r full v.o-23.1gb x total


The Zumba Exhilarate Body Shaping System is revolutionizing the at-home fitness experience, combining raw energy with cutting edge design, lights and sounds to take you on an unforgettable, exhilarating journey to a healthy and happy lifestyle. Jam-packed with red-hot dance steps, pulsating Latin and international rhythms, and feel-it-to-the-core routines, this invigorating dance-fitness party will have you movin', rockin' and shakin' the weight off.

info
7 folders por total peso 23.1 GiB
2.51gb  Activate
3.45gb  Exhilarate
3.76gb  Fitness-Concert
4.19gb  Mix
3.21gb  Ripped
1.89gb  Rush
4.04gb  Step By Step
listos para quemar con dvdfab o otros programas similares
links en gamefront (el mas rapido para descargar)




Estos folders es todo completo los 7 discos de DVD con menús.
Simplemente grabar (dvdfab o similar)y poner en DVD (NTSC)



*** GRACIAS A "11perbersos" "TheVideoMaster""radiokp"por esta UP genial! ***
son 7 carpetas
 separadas













Zumba Exhilarate dvdrip v.o


 calidad dvdrip

peso aproximado de cada video

se las dejo al lado de cada video


01-STEP BY STEP:

A basic guide

to break down

the steps

peso-590mb



02-RIPPED:

Body sculpting

featuring Zumba®

Toning and

Zumba Sentao?

programs

peso-551mb



03-RUSH:

A 20-minute

workout to

amp you up

peso-831mb



04-FITNESS-

CONCERT:

Experience the

party live

peso-780mb



05-ACTIVATE:

A 45-minute,

easy-to-follow

class to get

you started

peso-507



06-EXHILARATE:

The original

full-length

fitness-party

experience

1.18gb



07-MIX:

A rhythmic

journey around

the world

peso-497mb


The Zumba® Exhilarate? Body Shaping System is revolutionizing the at-home fitness experience, combining raw energy with cutting edge design, lights and sounds to take you on an unforgettable, exhilarating journey to a healthy and happy lifestyle. Jam-packed with red-hot dance steps, pulsating Latin and international rhythms, and feel-it-to-the-core routines, this invigorating dance-fitness party will have you movin', rockin' and shakin' the weight off.



















Zumba Fitness dvdrip spanglish (ejercitate)


calidad-dvdrip

idioma spanglish

ingles y español latino

peso-647 mb

Zumba 1 Principiantes

peso-699mb

Zumba 2 Avanzado

peso-699mb

Zumba 3 Rapido

peso-699

Zumba 4 Abdominales Gluteos y Piernas









bueno poes con esta recopilacion me despido de uploader de identi
pensaba en borrar todos los links de los post porque me borraron mi otra cuenta (radiokp)
pero se que a muchos de ustedes les gustan varios de mis aportes como los de "zumba"etc
asi que en vez de borrarlos mejor dejemoslos y ya cuando nadie de uds los descargue se borraran solitos los links,


aaaah!
antes que me despida nuevamente
 el password si les pide es
www.kpc-friends.com







evil dead trilogia español dvdrip


new links en mega

03-20-2013

nuevos links en putloker

03-20-2013


para usa tambien links en gamefront

descargar el link Zippyshare

(dentro de la notepad estan los links)

 













 Sinopsis: 

Antes de que Sam Raimi se dedicara a rodar películas de Spider-man. Antes de que ni siquiera fuera conocido más allá de su grupo de amigos como el ?loco de la cámara?, en una época mucho más libre y creativa, rodó una trilogía que hizo historia en el cine de serie B, compuesta por tres películas: ?Posesión infernal?, ?Terroríficamente Muertos? y ?El Ejército de las Tinieblas?.[/b][/color]

El personaje de Ash (Bruce Campbell), con una escopeta de doble caño en una mano y una motosierra implantada en su brazo derecho (que se cose el mismo como reemplazo cuando le arrancan la mano en ?Terroríficamente muertos?) constituye de por sí todo un icono de la subcultura pop cinematográfica.

Las tres películas cuentan con este personaje como hilo conductor. En las dos primeras, se narran sus desventuras con todo tipo de criaturas infernales en una cabaña en mitad de un bosque. Son películas de bajo presupuesto, rodadas entre amigos los fines de semana y con abundantes toques de cine gore, pero han terminado por convertirse en todo un clásico del cine de serie B.

Pero la culminación de la saga llega cuando, al final de ?Terroríficamente Muertos?, Ash, con su brazo-motosierra implantado, lee unos pasajes del Necronomicon y es trasladado a través una especie de agujero de gusano? a la Edad Media.


aviso a todos estan en español de españa


(no en latino)



The Evil Dead (1981) (Posesion Infernal):

Sinopsis: Cinco chicos van a pasar el fin de semana a una cabaña perdida en un espeso bosque en las montañas de Tennessee. Una vez instalados, y cuando se encuentran cenando, la trampilla que da acceso al sótano se abre de golpe. Extrañados, deciden bajar a investigar. Allí encuentran un magnetófono, un extraño cuchillo ritual y un libro antiquísimo.

Director: Sam Raimi

Reparto: Bruce Campbell, Ellen Sandweiss, Richard DeManincor, Betsy Baker, Theresa Tilly.





The Evil Dead  2 (1987) (Terrorificamente Muertos):

Sinopsis: El bueno de Ash se dispone a pasar un fin de semana en el bosque con su novia. Pero todo se va al traste cuando repoducen una cinta en la que un profesor había grabado varios pasajes del Necronomicom, el Libro de los Muertos. El hechizo convoca a una fuerza demoniaca que convierte a la compañera de Ash en un monstruo ávido de carne. Ahora él y varios compañeros se disponen a pasar una noche en una cabaña en medio del bosque, con un demonio en casa.

Director: Sam Raimi

Reparto : Bruce Campbell, Sarah Berry, Dan Hicks, Denise Bixler, Ted Raimi.





Army of Darkness (1992)(El ejército de las tinieblas):

Sinopsis: Las fuerzas del mal ejercen su reinado en la Edad Media. Valerosos caballeros se disponen a entrar en desigual batalla, mientras que los atemorizados campesinos se refugian tras los muros del castillo. Todo cambia con la inesperada llegada de un nuevo héroe, provisto de sofisticadas armas, que dice provenir del siglo XX.

Director: Sam Raimi

Reparto : Bruce Campbell, Embeth Davidtz, Marcus Gilbert, Ian Abercrombie, Richard Grove, Timothy Patrick Quill, Michael Earl Reid, Bridget Fonda, Patricia Tallman, Ted Raimi, Deke Anderson, Bruce Thomas, Sara Shearer, Shiva Gordon, Billy Bryan.


links en gamefront

(solo puedes descargar si estas en usa)


estan dentro de esta notepad

Zippyshare

(ver en lins de descarga)

en cuanto termine de subirlos a mega los posteo

 saludos


peso 2.6gb















notepad para descargar los links en gamefront


nuevos links en mega






nuevos links en putloker








Franco de Vita en Primera Fila


El DVD ?Franco de Vita en PrimeraFila?fue grabado en vivo y salió al mercado el pasado 31 de mayo. Esta producción incluye clásicos del cantautor venezolano, dos temas inéditos y duetos con Debi Nova, Santiago Cruz, Alejandra Guzmán, Noel Schajris & Leonel Garcia (ex Sin Bandera), Soledad y Gilberto Santa Rosa.

 

 Artista: Franco De Vita

 Album: En Primera Fila

 Formato: avi - DVdrip

 Tamaño: 1.2 Gb aprox

 

 Lista de temas:

 01. Donde Esta El Amor

 


02. Louis

 03. Fuera De Este Mundo

 04. Si Quieres Decir Adios (Con Debi Nova)

 05. Si Tu No Estas

 06. No Me Lastimes

 07. Calido y Frio Dueto Con Santiago Cruz

 08. Tu de Que Vas

 09. Tan Solo Tu (Con Alejandra Guzmán)

 


10. Y Te Pienso

 11. Mira Mas Alla

 12. Si la Ves (Con Noel Schajris Y Leonel García)

 13. Un Buen Perdedor

 14. Aqui Estas Otra Vez

 15. No Se Olvida (Con Soledad)

 


16. Te Amo

 17. Te Veo Venir Soledad (Con Gilberto Santa Rosa)

 18. No Basta

 

 

 


 

 Las mejores canciones del compositor y cantante venezolano Franco De Vita.

 Una serie de conciertos grabados en 2004 en el Teatro Teresa Carreño de Caracas,?


acompañado por músicos de la talla del sonero Oscar D´León.

 

 Director/Productor: César Pulido

     Año: 2006

     Duración: 120 min.


    Formato: avi

     Calidad: DVD RIP

 

Tamaño: 1.37 Gb aprox

 

Contenido

 Intro

 Vamos al Grano


Esperando al Sol

 Calido y Frio


Tu de que Vas

 Será


Latino

 Fuera de este Mundo


Rosa o Clavel

 Te Amo


Si la Ves (Con REYLI & JEREMIAS)

 Somos Tres


Popurri( Aqui estas otra vez/Ya lo habia vivido/Si quieres decir adios/Y te pienso/

 Solo importas tu/Recordare)

 Sexo


Un Extraño en mi Bañera

 Medley (Como decirte no/Te veo venir soledad)

 Louis


No Basta

 Si tu no estas


Traigo una Pena ( Con OSCAR DE LEON)

 No hay Cielo


Un buen Perdedor

 Ay Dios!!


Creditos.

 radiokp

 







Viaje redondo dvdrip latino (exelente)calidad








Viaje redondo dvdrip latino (exelente)calidad como el dvdfull

AÑO 2009
DURACIÓN 95 min.
PAÍS MEXICO
DIRECTOR Gerardo Tort
GUIÓN Beatriz Novaro, Marina Stavenhagen

MÚSICA Diego Herrera
FOTOGRAFÍA Héctor Ortega
REPARTO
Teresa Ruiz, Cassandra Ciangherotti, Gina Morett, Octavio Castro, Felipe de Lara, Mary Paz Mata
PRODUCTORA Cadereyta Films / Instituto Mexicano de Cinematografía (IMCINE) / Foprocine / Qualitas Seguros / Ralca / Tracsa

GÉNERO Drama

Fer y Lucía se encuentran casualmente en un paradero de autobuses. Las circunstancias las obligan a convivir y pasar dos noches juntas en un paisaje que les es por completo ajeno, confrontando sus realidades, sus deseos y sus sueños; y también permitiendo que aflore aquello que como mujeres las hermana y las acerca.


peso 3.66gb aprox
calidad como la de un dvdfull
solo se le quito los menus extras etc
formato


 

 


 

 























add ons muy utiles para firefox(recomendado)





(01)Le molestan los anuncios? Preocupado por el seguimiento? Molesto por banderas? Instale Adblock Plus para recuperar el control de internet y cambiar la forma en que ve la web.Adblock Plus 2.0.3 Acerca de este complementoAdblock Plus le permite recuperar el control de la Internet y ver la web de la manera que usted desea. El add-on con el apoyo de más de cuarenta suscripciones de filtros en docenas de idiomas que la configuran automáticamente para los propósitos que van desde la eliminación de publicidad en línea para bloquear todos los dominios de malware conocidos. Adblock Plus también le permite personalizar los filtros con la ayuda de una variedad de características útiles, incluyendo una opción de contexto para las imágenes, una pestaña de bloqueo de objetos Flash y Java, y una lista de elementos bloqueables para eliminar scripts y hojas de estilo. A partir de Adblock Plus 2.0 hay una opción en las preferencias de filtro para permitir que algo de publicidad no intrusiva. El objetivo es apoyar a sitios web que utilizan no intrusivas formas de hacer publicidad y animar a más sitios web que hagan lo mismo.



(02)Element Hiding Helper para Adblock Plus 1.2.2 Lucha contra los anuncios de texto! Element Hiding Helper es una extensión para Adblock Plus destinado a hacer la creación de reglas de ocultación de elementos más fácil.Acerca de este complementoUsted sólo tiene que seleccionar el elemento que desea que se oculta y luego elegir qué atributos de este elemento debe tenerse en cuenta cuando se esconde en el futuro. La regla de ocultación de los elementos se genera y se añade de forma automática.


(03)AutoPager 0.7.1.6 AutoPager carga automáticamente la siguiente página se llega al final de una página. Se trabaja en un montón de sitios, Google, Yahoo ..Funciona bien con la mayoría de otros, más los complementos Adblock, WOT y la mayoría de los scripts de Greasemonkey.


(04)gTranslator 1.0.4 Acerca de este complementoEl traductor de google gadget para Firefox. Esta extensión se traduce páginas web enteras en un idioma de su elección con un solo clic. Idea viene de la barra de traducción de Google para Chrome. Usted utilizará es el siguiente: 1.Similarity con el traductor de Google Bar o Google Translate (por Chrome) 2.Sin tener que instalar la barra Google experiencia 3.User mejor que Google translate marcador Consejos: Si utilizar Flashblock o NoScript en su navegador, esta extensión no funcionará correctamente. (Gracias: marekjs?mehtuus ) pero, usted puede "añadir la url específica ' translate.googleapis.com 'en la lista blanca de Flashblock, y gtranslator funciona al 100% bien " (gracias Leecher05) ? V 1.0.4 ? apoyo de Firefox 4.0 ? V 1.0.3 panel de ? opciones para agregar, si se puede personalizar para mostrar gTranslator statusbarbutton, ToolBarButton o elemento PopupMenu, a través del panel de opciones ? V 1.0.2 ? pública ? V 1.0.1 ? sandbox v2 ? añadir el botón de la barra de herramientas ? Añadir página botón de PopupMenu ? localización, el apoyo chino simplificado, chino tradicional, Inglés ? V 1.0.0 ? sandbox v1 por defecto la barra de estado el botón les dejo los enlaces para estos Add-ons de firefox que los disfruten















programas muy buenos para descargar musica

 











bueno estos son los post con los links funcionando

links ya viejos todavia funcionando asta que uds dejen de descargar

y links nuevos en mis ultimos aportes tambien en mega putloker

los siguientes son para ver online

les pondre el enlace

 a continuacion

los unicos que me quedan funcionando son 4

 asi que

 si no las an visto aqui se las dejo para que las disfruten





mini megapost mi humilde post v.a
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13 Comentarios mini megapost mi humilde post v.a
gran trabajo, es bienvenido.
Muchas gracias  
mis ultimos del dia, gracias por compartir  
resube Zumba Exhilarate dvd-r full v.o-23.1gb x total  por favor links muertos  
Hola, creo que puedes ayudarme, es que tengo problemas para bajar el ?
Cita iero79: Mostrar
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