Colección P90 Beachbody Parte 5 [P90X+]









P90X+


Continuando con mi proyecto megapost comparto los vídeos del programa de entrenamiento del P90X+, que sería la continuación del P90X, lo malo es que está en Ingles, aún así creo que con solo de ver los ejercicios podrán hacerlos.


Considero que para que tengan buenos resultados primero pasen por el P90X, el cual se encuentra en la parte cuatro:




INTERVAL X PLUS

 


KEMPO X PLUS



UPPER BODY PLUS





ABS CORE PLUS

 





TOTAL BODY PLUS

 




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shinjikun






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Colección P90 Beachbody Parte 5 [P90X+]
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14 Comentarios Colección P90 Beachbody Parte 5 [P90X+]
Genial, yo ya casi cumplo los dos meses con el p90x dependiendo de como vaya, despu?
Gracias   sabes que equipo se necesita para realizarlo  a Descargar  
tambien quisiera saber para cuando el otro tony horton one on one Gracias
Cita betonus1: Mostrar

Los materiales son los mismos que el P90X
* Barra para pull ups;
* Barras para push ups;
* Mancuernas o ligas de resistencia;
* Monitor cardiaco;
* Tapete;
* Agua y
* Una toalla

Cita betonus1: Mostrar
Me est?
Cita shinjikun: Mostrar
@shinjikun Gracias amigo lo estoy descargando
@shinjikun una pregunta cuando sube el one one one vol 1
Cita 789omar: Mostrar
Voy en el video 4 de 12  
Excelente, oye amigo no tendras el calendario y las hojas de las rutinas??? no tendras el P90X2 en espa?
@hugoces el calendario y las hojas vienen en el link de documentos, no quiero desanimarte pero no existe (que yo sepa) el P90X2 en espa?
Enlaces al 100% 19/06/2013 GRACIAS POR EL APORTE.
Gracias enlaces al 100% 08/26/2013   +5
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