aumenta tu inteligencia en una semana

  • Categoría: Salud
  • Publicado hace más de 6 años
Cómo aumentar su inteligencia en una semana


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Cepillarse los dientes con su mano menos hábil o ducharse con losojos cerrados son parte de los ?ejercicios? que podrían hacerleaumentar hasta en un 40% su capacidad intelectual

Tal vez no llegue a ser como Einstein, pero sí podría aumentar su inteligencia con simples cambios en su rutina diaria.

LONDRES.- Un test hecho por un nuevo programa de la BBC parecehaberlo demostrado: Una serie de simples ejercicios mentales, comohacer rompecabezas matemáticos o caminar por su casa con los ojosvendados, pueden hacerlo un 40% más inteligente en pocos días. Elexperimento del show ?Hágase más listo en una semana?, parece confirmarla creencia, aceptada entre los científicos, de que hacer simplescambios al estilo de vida puede traducirse en significativas mejorasdel funcionamiento cerebral. Los creadores notaron que una combinaciónde técnicas basadas en alimentación sana, actividad física, buen dormiry estimulaciones mentales, como resolver puzzles o memorizar listados,puede incrementar la agudeza y confianza de una persona, lo que la hacetomar mejores decisiones.

Guía para mejorar su inteligencia

Sábado: Cepíllese los dientes con su mano menos hábil y tome una ducha con los ojos cerrados.
Domingo: Haga el puzzle de palabras que traen los diarios o revistas y salga a caminar enérgicamente.
Lunes: Coma pescado al almuerzo y cambie la forma de irse a su trabajo: camine, pedalee o tome una micro.
Martes: Seleccione palabras poco comunes del diccionario e intente usarlas en sus conversaciones.
Miércoles: Haga yoga, Pilates o cualquier tipo de ejercicio de relajación. Convérsele a alguien que no conozca.
Jueves: Tome una ruta diferente al trabajo y vea un programa de televisión que no haya visto antes.
Viernes: Evite el alcohol o la cafeína; memorice una lista de compras o de números telefónicos.[/COLOR]
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