C?mo perdonar o olvidar a esa persona que amas consejo

  • Categoría: Femenino
  • Publicado hace más de 6 años
[COLOR=#NaNNaNNaN]como perdonar[/COLOR]






[COLOR=#NaNNaNNaN]LO QUE NO SIGNIFICA PERDONAR: [/COLOR]

-No implica olvidar lo ocurrido.

-No es empequeñecer lo sucedido.

-No es excusar un comportamiento.

-No es justificar un acontecimiento.

-No es aceptar lo ocurrido con resignación.

-No es negar el dolor.

-No significa que estés de acuerdo con lo que pasó.

-Tampoco significa que lo apruebes.

-No es dejar de darle importancia a lo sucedido.

-No es darle la razón a quién te lastimó.

-No implica hacerse amigo íntimo de nuestro agresor, ni siquiera reconciliarnos con él.

-No perdonas para que el agresor cambie o modifique su conducta.

-No perdonas porque tienes expectativas de que haciéndolo algosuceda en el exterior. No lo haces para que te pidan perdón o aceptensu error.
-No lo haces para esperar un resarcimiento o una retribución ocompensación, ni que tu agresor o agresores paguen por tu dolor. Loocurrido, el pasado no puede modificarse, y es perder muchas energíasempeñarse en algo tan imposible como cambiar el pasado. Nada podráborrar lo mal que te sentiste o la tristeza que padeciste, pero yapasó, y si sigues vivo puedes pasar página y no revivir el dolor una yotra vez, pues actualmente ya no está, sólo vive en tu recuerdo. Esnormal sufrir a veces, es parte de la vida.



[COLOR=#NaNNaNNaN]LO QUE SIGNIFICA PERDONAR:[/COLOR]

-Liberarse de ataduras.

-Hacerse un favor a uno mismo.Lo haces para ti. Perdonar a quien sienta realmente bien es a ti.

-Significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que te causan dolor y rabia.

-Es algo que haces tú contigo mismo y no con el agresor, no es loimportante que él se entere o no de tu proceso interior de liberaciónde emociones negativas.

-Significa que aceptas lo que pasó, que dejas de perder energíasnegando lo que ocurrió o deseando que no hubiera ocurrido o imaginandoque debía haber sido de otra o de otras miles de maneras.

-Significa que te desatas definitivamente de esa persona osituación pues lo que te mantenía atado a ello era únicamente turesentimiento. Tu versión de no aceptar lo sucedido es lo que le dabafuerza al tema y en tu mano está quitársela y en ningún otro sitio.Puedes liberarte del odio y el rencor siempre y cuando así lo desees,aunque no pasa nada si tú decides seguir sufriendo por el asuntoeternamente o temporalmente un poco más, es tu decisión y nadie puedehacer nada. Sólo si estas dispuesto a pasar página puedes hacer algopues ahora eres tú el que se mantiene encadenado a través de lafrustración o la rabia y sólo está en tu mano, soltarlas, repito, siquieres.

-Perdonas para dejar de vivir en el pasado, para continuar con tuestupendo presente sin llevar colgando en tu espalda pesados lastres.

-Perdonas porque eres fuerte, valiente y lo suficientementeinteligente como para elegir como quieres vivir, ligero y alegre,aprendiendo de los malos momentos, que son los que te hacen capaz deapreciar los buenos, porque ¿cómo sabrías cuando eres feliz si nunca tesintieras desgraciado? Los polos opuestos son complementarios y no pasanada por sufrir, ello no implica que haya nada malo en tí, ni eshumillante, sino al contrario, es lo normal que haya dolor en ocasionesy es inútil y absurdo pretender pasar por la vida sin padecerinjusticias o dificultades. Pero es poco práctico quedarse estancado enellas por propia voluntad.

-Perdonar es como todo cuestión de práctica, las primeras vecescuesta mucho, es difícil, muy difícil, pero no hay nada imposible siuno se lo propone. Y desarrollar la habilidad de perdonar te va a sermuy útil a lo largo de toda tu vida, y con el tiempo puedes llegar ahacerlo con una facilidad pasmosa, la práctica hace maravillas, yasabes.Cuando lo consigas las primeras veces, quedarás tan fascinado delalivio que se produce que dificilmente se te olvidará perdonar y porañadidura empezarás a sentirte ciertamente invulnerable, consciente deque en realidad nadie puede dañarte si tu no le dejas, que eras túquién lo permitía.

-Perdonar es demostrarte a ti mismo que eres capaz de renovarte adiario, que estás trabajando en tu capacidad de adaptación que es algobásico para que puedas prolongar tu bienestar en las distintas etapasde tu vida. Que eres capaz de superar las circunstancias negativas quete pueda tocar vivir.

-Es mirar los hechos tal y como sucedieron, con objetividad y sinestar cegado por las emociones, y luego dejarlos marchar, dejándolos enel pasado que es su auténtico lugar.



[COLOR=#NaNNaNNaN]como olvidar a la persona que amas[/COLOR]



sacarse a alguien de la mente no es tarea fácil.
Olvidar a una persona no necesariamente implica tener quedejarlo/a de amar, porque el amor cuando es puro y del alma, no esegoísta, es decir no depende de si esta persona está ó no a tu lado.

El proceso de olvidar a alguien toma más que todo mucho tiempo, alprincipio viene la etapa de negación, no puedes creer que aquellapersona con la que viviste tantas cosas lindas, ahora ya no quieraestar contigo. Cuando al fin lo asimilas, empiezas la etapa de duelo,todo te recuerda a esa persona, las canciones, los lugares, sus amigosetc.

Hoy, te vengo a decir qué cosas puedes hacer para que puedas superar esta situación.

Lo primero, no alimentes a la depresión. Si ya sabes que x canciónte hace recordar a esa persona, para que la escuchas?? a caso eresmasoquista?, pues nada de canciones románticas, quedan vetadas por lomenos durante unos dos meses.

Para qué guardas todos esos detalles que te regaló? Guárdalos en unbaúl. Nada de fotos ni cuadros donde estén juntos, al ver esas imágeneste sentirás peor.

Retoma todas esas actividades que realizabas antes de conocer aesta persona, piensa que ahora eres libre de hacer lo que se te antoje.Disfruta tu libertad.

Renuévate. Cambia de look, ve al gimnasio, mejora tu aparienciafísica, además de que emplearás tiempo en eso, confortarás tu ego,dándote mayor seguridad.

Aprende a vivir contigo, es decir disfruta de pasar tiempo a solas,si tú no eres feliz pasando tiempo contigo, cómo pretendes que otro síse sienta feliz a tu lado.

Diviértete, sal con tus amigos y despeja la mente. Busca planes donde todos vayan sin parejas.

Recuerda todos los defectos que tenía esa persona y que te irritaban, así lograrás bajarle a la idealización de tu gran amor.

Reflexiona sobre las conductas tuyas que pudieron haber conducido aesta situación, para que no vuelvas a repetirlas en futuras relaciones.

Cuando te encuentres con sus amigos o familiares no preguntes por esa persona, sólo envíale saludos.


Evita hablar mucho de esa persona, cuando te percates de ello,detente, porque no se olvida a alguien cuyo nombre llevas en la bocatodo el día.

Evita consumir bebidas alcohólicas, estas te hacen sentir bien porun rato, pero cuando el efecto pasa, producen depresión y terminasterrible.

Pase lo que pase, por favor no llames a esta persona, porque si teterminó lo más probable es que ya no se interese mucho en tí, y loúnico que conseguirás será despertar compasión. Puede pasar que esapersona se arrepienta de su decisión, pero deberás dejarle espacio paraque reflexione, así que no te lances al acoso de llamadas o mensajes alcelular.

Piensa que no hay mal que por bien no venga, y sueña e ilusiónatecon la persona que está por venir?toda una nueva experiencia por vivir.
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