Como dejar de fumar...si sabes como (PDF)

Como dejar de fumar...si sabes como (PDF)



El método

Según el autor, si se siguen las siguientes instrucciones, es imposible fracasar:4
Toma la decisión solemne de que nunca más fumarás, masticarás o chuparás nada que contenga nicotina, y nunca dudes de tu decisión.

Grábatelo en tu mente: no hay absolutamente nada que sacrificar. Con esto no quiero decir simplemente que estarás mejor como no fumador (has sabido esto toda tu vida); ni quiero decir, aunque no hay ninguna razón para fumar, que tienes que conseguir algún tipo de placer o ayuda de ello, sino, no lo harías. Lo que quiero decir es que no existe ningún placer o ayuda auténtico en el fumar. Es solo una ilusión, como darte con la cabeza contra una pared solo para tener la sensación agradable cuando dejas de hacerlo.

No existe esa cosa llamada fumador empedernido. Eres uno de los millones que cayeron en esta trampa sutil. Igual que millones de otros exfumadores que alguna vez pensaban que no podrían escapar, tú has escapado.

Si en cualquier momento de tu vida sopesaras los pros y contras del fumar, siempre llegarías a la conclusión: «Deja de hacerlo. Eres un imbécil.» Nada cambiará esto nunca. Siempre ha sido así y siempre será así. Has tomado lo que tú sabes que es la decisión correcta, no te tortures dudando.

No intentes no pensar en fumar ni preocuparte de estar pensando en ello continuamente. Pero cuando piensas en fumar ?sea hoy, mañana o el resto de tu vida? piensa: «¡Qué bien, soy un no fumador!».
No utilices ningún sustituto
No guardes tabaco
No evites a otros fumadores
Procura no hacer cambios importantes en tus costumbres por el hecho de haber dejado de fumar.

Si sigues las instrucciones, pronto experimentarás el instante de la revelación. Pero:
No te quedes en la espera de este instante de la revelación. Sigue con tu vida. Disfruta de los momentos buenos y afronta los malos. Descubrirás que dentro de nada llegará el instante de la revelación.




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romalar777
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8 Comentarios Como dejar de fumar...si sabes como (PDF)
lo voy a descargar
cada ves estan mas caro lo puchos
a ver si dejamos el vicio..
yo lo probe y fuinciona . es muy recomendable. saludos
@sexyalo32 @crismate aparte que luego te das cuenta que quemas el dinero (literalmente y aparte te jodes) gracias por pasar!!!!!
asi o aumentando el precio de los cigarrillos xD
La virtud no consiste en abstenerse del vicio, sino en no desearlo. (George Bernard Shaw)
Saludos!!!
@crismate yo tambien lo utilice y tambien me sirvio....PERO SOLO FUNCA 1 SOLA VEZ Y SI DE VERDAD LO QUERES DEJAR.

@romalar777 muy buen aporte viejo vos lo utilizaste a este metodo o solo lo compartiste nomas
Que bien que no fumo , pero no esta mal aprender, el metodo , gracias por la info
Saludos, lo puedes volver a subir x favor
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